คุณเมียจัดให้! เลวานเผยวิธีไดเอทสุดแปลกที่ได้แรงบันดาลใจจากภรรยา
โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี้ กองหน้าทีมชาติโปแลนด์ของบาร์เซโลน่า เผยการไดเอทด้วยวิธีแปลกๆ ของเขานั่นก็คือ ‘กินถอยหลัง’ โดยได้รับแรงบันดาลใจมาจากภรรยาของเขา
โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี้ ซูเปอร์สตาร์กองหน้าของบาร์เซโลน่า ได้นำวิธีรับประทานอาหารที่หลายคนมองว่าแปลกนั่นก็คือการทาน ‘แบบถอยหลัง’ มาใช้ นั่นคือการทานของหวานก่อนอาหารเรียกน้ำย่อย เลวานดอฟสกี้คือหนึ่งในกองหน้าที่ดีที่สุดในโลกที่คอยป่วนแนวรับของฝ่ายตรงข้ามมานานหลายปีระหว่างที่เขาอยู่กับโบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์, บาเยิร์น มิวนิค และปัจจุบันคือบาร์ซ่า
และนักเตะวัย 35 ปีรายนี้กล่าวว่าเขาจะใช้ความสามารถของเขาได้ไม่เต็มที่จนกว่าเขาจะจัดการเรื่องการลดน้ำหนักของเขาได้ หลายๆ คนอาจคิดว่านั่นหมายความว่าเขาจะลดน้ำตาล, อาหารฟาสต์ฟู้ด และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ในกรณีของนักเตะทีมชาติโปแลนด์ มันหมายถึงบางสิ่งที่สุดขีดกว่านั้นมาก ตามรายงานของ The Guardian เลวานดอฟสกี้เปลี่ยนลำดับมื้ออาหารของเขาเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักคล้ายมื้อของเด็กๆ ที่แม่บอกไว้ว่าพวกเขาจะต้องกินผักก่อนพุดดิ้ง
ดาวเตะชาวโปแลนด์มักจะเริ่มต้นด้วยของหวานก่อนที่จะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและอาหารจานหลัก โดยเลว่าได้รับแรงบันดาลใจจากแอนนา ภรรยาของเขา ซึ่งเป็นอดีตแชมป์คาราเต้ที่ปัจจุบันเชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและโภชนาการ แนวคิดเบื้องหลังก็คืออาหารที่มีน้ำตาลจะย่อยเร็วขึ้น ดังนั้นการเรียงลำดับมื้ออาหารใหม่จึงช่วยให้แน่ใจว่าอาหารเหล่านั้นจะไม่ผสมกับอาหารกลุ่มอื่น เช่น โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต
วิธีการที่ไม่เหมือนใครนี้ช่วยให้เผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้นและได้ผลสำหรับดาวเตะบาร์เซโลน่าที่ยังคงมีรูปร่างที่น่าทึ่งแม้จะอายุมากแล้วก็ตาม ติอาโก้ ชิโอเน็ค อดีตเพื่อนร่วมทีมโปแลนด์ของเลวานดอฟสกี้ ยืนยันว่ายังมีอะไรอีกมากมายในการไดเอทของเขาที่ถูกกำหนดโดยแอนนา โดยชิโอเน็คกล่าวกับ ESPN ว่า “เขาเป็นคนที่กระหายที่จะพัฒนาในฐานะนักเตะ และด้วยเหตุนี้ เขาจึงมีการไดเอทแบบพิเศษที่ภรรยาของเขาทำให้” “เธอเป็นนักโภชนาการและเป็นที่รู้จักกันดีในโปแลนด์ โรเบิร์ตบอกผมด้วยว่านั่นคือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในอาชีพของเขา เมื่อเขาก้าวไปสู่สโมสรชั้นนำและในทีมชาติ ก็คือตอนที่เขาเปลี่ยนแปลงอย่างสุดโต่งในสิ่งที่ทาน”
“ในวันแข่งขัน เขาทานโปรตีนเยอะมาก และมีทูน่าเป็นอาหารเช้าอยู่เสมอ เขายังหลีกเลี่ยงอะไรก็ตามที่มีกลูเตนและแลคโตส” “วันก่อนแข่ง หลังอาหารเย็น เขาจะปิดท้ายด้วยพุดดิ้งข้าว 1 ชามเพื่อเติมคาร์โบไฮเดรตและกลูโคสให้ร่างกายเพื่อการแข่งขันในวันรุ่งขึ้น จากนั้นในการฟื้นฟูร่างกายก็มีผักและอะโวคาโดมากมาย”
มุมแสดงทรรศนะ